INTEIRA
CICLO DE ENCONTROS PARA MULHERES
Da exaustão à reconexão!
"Porque somos uma, mesmo que a vida exija que sejamos muitas!"
Sobre o INTEIRA
Um espaço seguro e acolhedor para mulheres que buscam reconectar-se consigo mesmas
Nossa Missão
Oferecer um ciclo de encontros terapêuticos especialmente desenhado para mulheres que se sentem esgotadas pelas múltiplas demandas da vida moderna, ajudando-as a encontrar o caminho de volta para si mesmas.
Nossa Abordagem
Através de técnicas terapêuticas comprovadas e um ambiente de apoio mútuo, criamos um espaço onde cada mulher pode explorar suas emoções, redescobrir suas forças e construir estratégias para uma vida mais equilibrada.
Janice Linhares
Psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência no atendimento a mulheres. Especialista em terapia cognitivo-comportamental e terapia de grupo, dedica-se a ajudar mulheres a superarem desafios emocionais e encontrarem seu equilíbrio interior.
Como Funciona o INTEIRA
Um programa estruturado em encontros semanais, desenhado para sua jornada de reconexão
Sessões terapêuticas em grupo com foco no apoio mútuo e compartilhamento de experiências.
- Grupos pequenos (máx. 8 pessoas)
- Ambiente seguro e confidencial
- Facilitação profissional
Técnicas especializadas para ajudar você a reconectar-se com suas emoções e necessidades.
- Mindfulness e meditação
- Exercícios de autoconhecimento
- Práticas de autocuidado
Ferramentas concretas para gerenciar o estresse e encontrar equilíbrio na vida cotidiana.
- Técnicas de gestão do tempo
- Estratégias de enfrentamento
- Planejamento de mudanças
Pronta para Começar?
Dê o primeiro passo em direção à sua reconexão. Entre em contato para saber mais sobre as próximas turmas do INTEIRA.
O que Dizem Nossas Participantes
Histórias reais de transformação e reconexão
"O INTEIRA me ajudou a encontrar forças que eu nem sabia que tinha. Hoje me sinto mais conectada comigo mesma e mais confiante para enfrentar os desafios do dia a dia."
"Participar dos encontros foi transformador. O ambiente acolhedor e a condução da Janice me permitiram me abrir e crescer de formas que eu não imaginava possíveis."
"Depois de meses me sentindo esgotada, o INTEIRA me mostrou que é possível cuidar de mim mesma sem culpa. Recomendo para todas as mulheres que se sentem sobrecarregadas."
Inscreva-se Agora no INTEIRA
Transforme sua vida com nosso programa completo de desenvolvimento pessoal
Um programa transformador para mulheres que desejam se reconectar consigo mesmas
Autoconhecimento Profundo
Descubra quem você realmente é e o que deseja para sua vida
Técnicas Comprovadas
Métodos baseados em evidências científicas para transformação real
Comunidade de Apoio
Conecte-se com outras mulheres em jornadas similares
Acompanhamento Personalizado
Suporte individual durante toda sua jornada de transformação
Investimento no seu futuro:
Pagamento único ou parcelado
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